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位置:肥胖症

哪些原因导致儿童肥胖症

时间:2019-06-17 17:00 来源: 南京仁康医院儿科

  哪些原因导致儿童肥胖症?同年龄的孩子身高体重,大都是一样的,而如今的孩子,瘦的不多,胖的倒是不少。其实,如果孩子的身高体重,如果高于或者低于这个范围,很可能健康就会受到影响,那么,哪些原因导致儿童肥胖症症?
 


 

  儿童肥胖症既非简单的营养过剩,更非健壮的表现。肥胖症致使脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖症脑,使大脑沟回紧紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,智力水平降低,脑反应不敏捷;行动迟钝,肢体行动困难;进而影响小儿心理发育;

  同时肥胖症儿因常食入过多的脂肪和热能,有可能导致其性早熟;而且儿童肥胖症不驻影响其现阶段的生活、学习和健康,也是培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。

  关于中国儿童期单纯性肥胖症发生的主要环境危险因素有:

  1、家长动机因素:显福、溺爱、过度喂养

  2、西方饮食模式:甜食、软饮料、快餐

  3、 不良饮食习惯:过度饮食、食物选择不科学、进食习惯不良

  4、体育运动少:运动量少、运动方式少、多静坐

  儿童肥胖症的饮食减肥技巧

  1.少吃多餐。改变传统的三餐制模式,化整为零。一日可5餐-6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。

  2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食,可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉,以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。

  3.忌不食早餐。切忌不食早餐,中餐猛吃的做法。此外要在饥饿前进餐,以防饿极大吃。

  哪些原因导致儿童肥胖症?以上就是对于儿童肥胖症症是哪些原因导致的介绍了,家长一定要重视起来。肥胖症症对孩子的身体健康和心理都有严重的危害。家长要从小预防孩子肥胖症,给孩子温馨健康的生活环境,营养的膳食营养,培养孩子良好的生活,运动习惯。

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